jueves, 16 de febrero de 2017

ACROSPORT

El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

En el acrosport existen tres elementos fundamentales:
a) Formación de figuras o pirámides corporales.
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras.
c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas.

Los alumnos de 3º y 4º están aprendiendo esa modalidad deportiva y ya están creando sus propias coreografías, figuras y acrobacias. Aquí tenéis unas imágenes de lo que están consiguiendo:






viernes, 27 de enero de 2017

SLACK LINE

Hoy hemos trabajado el equilibrio en clase de una manera muy especial. La "seño" Maribel nos ha prestado un "Slack line", es decir, una cinta con tensor para practicar esta importante capacidad con una base de sustentación mínima. Ha sido divertidísimo y muy práctico.
El record de recorrido lo ha conseguido Adrián (4º), que ha realizado ida completa, giro y la mitad de la vuelta.




jueves, 1 de diciembre de 2016

¿EL MEJOR PROFE? MI COMPAÑERO

Hoy hemos tenido una agradable experiencia. Los "mayores" de 1º B han sido los profes de los "casi mayores" de la clase de la seño Yolanda. Les han enseñado todo lo que han aprendido sobre yoga en estos días, con el consiguiente enriquecimiento que se produce para ambos.
¡Queremos más actividades conjuntas!



miércoles, 30 de noviembre de 2016

ESTRATEGIA, TÁCTICA Y EDUCACIÓN FÍSICA

A todos nos gusta jugar, competir y disputar las actividades físicas, pero ¿te has parado a pensar cuál es la mejor forma para hacerlo? La respuesta está en las estrategias de juego: reflexiones acerca de la práctica que estamos desarrollando, y que nos sirven para mejorar no sólo en las ejecuciones técnicas, si no la manera de llevarlas a la práctica de forma exitosa para vencer al contrario.
Te recomiendo que habitualmente te pares a pensar, y decidas (solo o en grupo) cual será la mejor manera de enfrentarte al reto motor que tienes por delante. Te ayudará además a tener iniciativa y sentido crítico en tus futuras actividades de la vida cotidiana.
¿Te animas a hacerlo?.

martes, 22 de noviembre de 2016

¿HACEMOS YOGA?




Estamos aprovechando estos días de tiempo lluvioso para trabajar la respiración y la relajación a través del yoga. Estos ejercicios favorecen el equilibrio emocional, la concentración, la tonificación muscular y mejoran nuestra postura.
¿Te atreves? En la pestaña "vídeos" de nuestro blog podreis encontrar varios vídeos para practicar en casa. Hazlo 3 veces por semana, ¡verás como lo notas!

jueves, 10 de noviembre de 2016

PROYECTO GOLF EN EL COLEGIO

Como ya hemos comentado en el blog del centro, este año vamos a realizar un proyecto para iniciar a los alumnos al mundo del glof. 
La Real Federación Española de Golf nos patrocina con la participación en este proyecto (material y monitor), becas federativas para un 10% del alumnado, posibilidad de competición escolar y cursos de formación para los maestros de Educación Física. 
Hoy hemos comenzado con esa formación y os aseguramos que engancha. ¿Os animáis?


miércoles, 19 de octubre de 2016

UD HÁBITOS SALUDABLES

Durante estos días estamos trabajando con los alumnos de 5º y 6º sobre los hábitos de vida saludable: alimentación, ejercicio físico, higiene, descanso, evitar conductas de riesgo,... todo de forma lúdica y significativa.
Os dejamos imágenes de la actividad de hoy: carrera de relevos basada en la creación de una dieta saludable, a traves del equilibrio entre nutrientes.

viernes, 7 de octubre de 2016

PROYECTO "FOTOPROTECCIÓN EN EL COLE"

Durante el curso escolar 2016/2017 vamos a realizar un proyecto desde al área de Educación Física centrado en la prevención del daño solar, a través de la 19ª edición de la Campaña Fotoprotégete Bien con el soporte de la plataforma digital IsdinSunLab.com. Pensamos firmemente que la formación de los escolares sobre buenos hábitos en fotoprotección es especialmente relevante, ya que según la Fundación del Cáncer de piel, la utilización de fotoprotector durante los primeros 18 años de vida disminuye un 78% la probabilidad de desarrollar cáncer de piel en el futuro.
 Los principales objetivos de este proyecto son: 
  1. Mejorar o cambiar actitudes y hábitos en lo relativo a la protección solar, tanto en los alumnos como en sus familias. 
  2. Adquirir conocimientos básicos sobre la piel. 
  3. Reflexionar sobre los beneficios del Sol para la vida en la Tierra. 
  4. Tomar conciencia de los riesgos del Sol para nuestra piel y de las consecuencias de una mala exposición a los rayos de Sol.
  5. Establecer relaciones entre conocimientos geológicos, geográficos y atmosféricos (movimientos de traslación y rotación, incidencia de los rayos solares sobre distintas superficies, climas, estaciones, capa de ozono) y los hábitos de fotoprotección
Lo que pretendemos, de manera sintética, es insistir en la importancia de tener buenos hábitos en cuanto a la exposición solar, desde una perspectiva preventiva y de concienciación. Lo realizaremos a través de dos dimensiones:
  • La información: investigar y experimentar sobre esta temática. 
  • La interiorización: hábitos y actitudes.
Para ello desarrollaremos actividades a lo largo del curso, integradas en la Programación Didáctica del área: visualización de vídeos, presentaciones PPT, charlas de personal sanitario (médicos, enfermeros, farmacéuticos,…), tanto para alumnos como en escuela de padres, elaboración de trabajos de investigación y cuadernillos, y posibilidad de participación en un concurso de dibujo a nivel nacional.

lunes, 3 de octubre de 2016

Curso 2016-2017



ESGRIMA EN EL COLE 2

Hoy hemos tenido la segunda y última clase práctica de esgrima. Esta vez ha sido para los alumnos de 3º y 4º de primaria. Volvemos a dar las gracias a la escuela municipal de esgrima de Ciudad Real "Espadas de Calatrava". Visitad la Galería Fotográfica para acceder al álbum de la sesión.

jueves, 29 de septiembre de 2016

ESGRIMA

Hoy hemos podido disfrutar de una divertida clase de esgrima en el colegio. Ha estado impartida por monitores de la Escuela Municipal de esgrima de Ciudad Real "Espadas de Calatrava". En ella hemos aprendido un poquito de la historia de este deporte, sus reglas básicas, equipamiento necesario y técnicas fundamentales de ataque y defensa.
Después hemos competido en minicombates a 3 tocados, y os podemos asegurar que hay buena "cantera". Os animamos a practicarlo en vuestro tiempo de ocio.
Podéis ver más fotos en la página "Galería fotográfica" de nuestro blog de EF.



domingo, 18 de septiembre de 2016

¿QUÉ APRENDERÁS EN EDUCACIÓN FÍSICA?


Ya sabes que el área de Educación Física es "especial". Te suele gustar mucho porque juegas y te diviertes, aunque muchas veces se te escapa que también estás aprendiendo:
1. Las actividades físicas mantienen o mejoran tu salud y la forma segura de realizarlas, de manera que puedas ser crítico con los mitos que envuelven las relaciones entre las prácticas físico-deportivas y la salud; al mismo tiempo que adquieres la autonomía necesaria para llevar a cabo un estilo de vida activo en tu vida futura. 
2. Conoces y practicas deportes como fútbol, baloncesto, natación, voleibol, balonmano, rugby, hockey, baloncorf, etc..., que te acercarán a tu entorno social y cultural, de manera que libremente puedas optar a la práctica de alguno de ellos en escuelas deportivas municipales o clubs federados, al mismo tiempo que puedas disfrutar más de ellos como espectador/a. 
3. Mejoras tus habilidades y destrezas individuales, en las cuales no sólo reproducirás movimientos, sino que la adquisición de estas habilidades te proporciona capacidad creativa individual y grupal. 
4. Realizarás actividades de expresión corporal que te ayudan a conocer y controlar mejor tu cuerpo, así como las relaciones de éste con el espacio y los compañeros/as, de manera que despiertes tu potencial expresivo y comunicativo a través del cuerpo y del movimiento. 
5. Conoces y practicas juegos populares de tu comarca y de otras zonas geográficas, así como los deportes autóctonos de Castilla-la Mancha. Todos tienen un componente lúdico y cultural que enriquecen tu formación. 
6. A través de la lectura de artículos de prensa y el trabajo con actividades interactivas, reflexionas acerca de temas críticos de actualidad que relacionan la actividad física y el cuerpo con la salud: deporte y salud, anorexia y bulimia, tabaquismo, etc...

jueves, 2 de abril de 2009

BERNI

 
Berni, un oso polar algo despistado y torpe, es el nombre del personaje de la serie de cortos animados con el que el Consejo Superior de Deportes (CSD), pretende transmitir la esencia de los valores deportivos: vida sana, juego limpio, espíritu de superación y rechazo a la violencia. En sus aventuras, Berni intenta siempre practicar algún deporte para mantenerse en forma.
A continuación tenéis algunos de sus capítulos más divertidos. Espero que los difrutéis.
 

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