Estamos aprovechando estos días de tiempo lluvioso para trabajar la respiración y la relajación a través del yoga. Estos ejercicios favorecen el equilibrio emocional, la concentración, la tonificación muscular y mejoran nuestra postura.
¿Te atreves? En la pestaña "vídeos" de nuestro blog podreis encontrar varios vídeos para practicar en casa. Hazlo 3 veces por semana, ¡verás como lo notas!
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